• 28/10 en 25/11 Verbindingsavonden (info onder Yogalessen)
  • 24-26/3 2023 Verbindingsweekend

Verbindingsweekend van vrijdag 24 maart tot zondag 26 maart 2023

Locatie: Horebeke (België)

Maximum 8-10 deelnemers

 

Even vertragen, tot rust komen en opnieuw verbinden met jezelf. Dat is wat je tijdens het verbindingsweekend mag doen. Een weekend met flow yoga, yin yoga, meditaties, wandelingen in de natuur en veel rust. Alles om je dichter bij jezelf te brengen en in verbinding met jezelf te zijn. Het weekend gaat door op een prachtige locatie in Horebeke, gelegen in de Vlaamse Ardennen, waar je snel een thuisgevoel zal ervaren.

 

Living
Yogazaal
Eethoek
Buiten
Slaapkamer
Slaapkamer

Programma

Je kan altijd kiezen of je mee wilt doen of iets anders doet. Het is jouw verbindingsweekend dus niets is verplicht.

 

Vrijdag

- Aankomst vanaf 17u

- Avondeten om 18u30

- Yin yoga

 

Zaterdag

- Koffie/thee en fruit

- Flow yoga

- Ontbijt 

- Vrije tijd

- Lunch 

- Wandeling in de natuur 

- Avondeten 

- Yin yoga

 

Zondag

- Koffie/thee en fruit

- Flow yoga

- Ontbijt 

- Wandeling in de natuur

- Lunch

- Vrije tijd

- 16u einde van het verbindingsweekend 


Yogi

Over de yogavormen

Flow yoga

Een dynamische yogales met een combinatie van staande, zittende en liggende houdingen. De houdingen worden in elkaar verweven en op het ritme van de ademhaling flow je van de ene naar de andere houding. Op het einde van de les worden er enkele yin (rustige) yogahoudingen gegeven zodat het bindweefsel kan stretchen en alle energie opnieuw kan stromen.

 

Yin yoga

Een rustgevende yogales waarbij het vertragen en verdiepen van de ademhaling centraal staat. Een les met een combinatie van zittende en liggende houdingen. De houdingen worden langer aangehouden zodat het bindweefsel kan stretchen en alle energie opnieuw kan stromen.

 

Je hebt geen ervaring nodig om de yogalessen te volgen.

 

"Genieten in alle rust en in verbinding met jezelf"


Prijs: 349 euro per persoon

Inbegrepen:

- Twee overnachtingen in één van de vier slaapkamers met telkens twee bedden. Iedereen heeft dus een eigen bed.

Er zijn twee kamers die voor drie personen kunnen (een 1-persoonsbed en een 2-persoonsbed). Als je graag met drie personen wilt komen, kan je dit aangeven en dan reserveer ik deze kamer voor jou. Ook als je met twee personen komt, kan je dit aangeven zodat jullie samen een kamer kunnen delen.

- Het bovenstaande programma

- Alle maaltijden (vegetarisch): 2x ontbijt, 2x lunch, 2x avondeten, snacks + dranken: water, thee en koffie

Heb je een voedselallergie? Laat me dit weten via de opmerking bij je inschrijving en dan wordt hier rekening mee gehouden.

- Beddengoed en handdoek

 

Niet inbegrepen:

Vervoer tot de locatie. Er zal een carpoollijst voorzien worden zodat je kan afspreken om samen te rijden.


Inschrijvingsformulier

 

Schrijf je in via onderstaand inschrijvingsformulier. Kom je met twee of meer personen? Schrijf je ieder apart in zodat ik alle gegevens heb en voeg bij de opmerking de naam van de andere persoon toe zodat je samen een kamer deelt.

Binnen de 24u na inschrijving ontvang je een mail met de betalingsgegevens (kijk zeker je spam na). Nadat ik de overschrijving ontvangen heb, is jouw plek gereserveerd.

 


Veelgestelde vragen


Ik wil alleen komen maar de kamers zijn voor twee personen. Hoe werkt dit dan?

Als je alleen komt, zal je een kamer delen met iemand anders maar je hebt per persoon steeds een eigen bed.

Alleen komen is helemaal geen probleem. Net zoals vele yogi's alleen naar de yogales gaan, is dat ook zo op yogaweekends. Ieder komt toch voor de rust en verbinding met zichzelf. Je zal je zeker nooit alleen voelen want zo'n weekend is net heel verbindend.

 

Kunnen de maaltijden ook vegan zijn?

Ja, alle maaltijden zijn vegetarisch maar andere aanpassingen zijn steeds mogelijk.

 

Wat doe je allemaal tijdens het weekend?

Het is een leuke combinatie van flow yoga, yin yoga, wandelingen in de natuur want we zijn in de Vlaamse Ardennen, veel rust, traag leven, lekker eten, wat eigen tijd zodat je bijvoorbeeld kan lezen of een dutje doen. Alles om tot rust te komen en te verbinden met jezelf.

Het programma vind je hierboven. Het is jouw tijd dus jij kiest wat je wel en niet meedoet.


Annulatievoorwaarden

Annuleer je door ziekte of een andere reden na 1 januari 2023 zal terugbetaling niet mogelijk zijn. Ik zal wel samen met jou opzoek gaan naar iemand die je plek eventueel kan innemen.