Gratis downloads
Yogamat gids
Wil je graag een yogamat kopen maar heb je geen idee hoe je eentje moet uitkiezen? Het is belangrijk dat de yogamat onder andere aangepast is aan de yogastijl die je wilt doen. Klik hier en ontvang de yogamat gids met tips waar je op moet letten bij het uitkiezen van een yogamat.
Yogi ochtend tips met ochtend yogasessie
Hoe je de dag begint, bepaalt hoe de dag verder zal verlopen en met deze tips zal jij meer rust ervaren. Klik hier en ontvang de yogi ochtend tips met een link naar een korte ochtend yogasessie.
Meridiaan meditatie
Heb je nood aan een korte adempauze, een heerlijk rustmoment? Deze meridiaan meditatie is een bodyscan van 15 minuten om even helemaal tot rust te komen. Klik hier en ontvang de meridiaan meditatie.
Spotify
Op Spotify zijn er verschillende playlists van ĀKĀSA. Deze muziek gebruik ik tijdens de yogalessen.
Hier de flow yoga en yin yoga playlist. Druk op het hartje om de playlist in je Spotify bibliotheek op te slaan.