Ja, je kan steeds met de yogalessen starten. Ik werk niet met bepaalde yogareeksen waarbij je je moet inschrijven tussen bepaalde data.

Je bepaalt dus helemaal zelf wanneer je met yoga wilt starten en welke yogales je wilt volgen.

Afhankelijk van waar jij nood aan hebt, kies je een yogavorm. Beide yogavormen zijn verschillend met als doel jou te laten ontspannen. De yogavormen kunnen door beginners en meer gevorderde yogi's gevolgd worden. 

Flow yoga helpt je mogelijks door de beweging om gedachten sneller naar de achtergrond te laten verdwijnen maar yin yoga zorgt bij vele voor een nog diepere ontspanning. 

Kies aan de hand van onderstaande kenmerken een yogavorm waarvan je denkt dat die bij je past en kom het eens ervaren. 

Flow yoga:

- Dynamisch en rustgevend

- Bewegen volgens de ademhaling

- Focus op spieren en kleine focus op bindweefsel

- Staande, zittende en liggende houdingen

- Korte tijd in houdingen zijn

Yin yoga: 

- Stilliggen en rustgevend

- Diepe en lange ademhalingen

- Focus op bindweefsel

- Zittende en liggende houdingen

- Lange tijd in houdingen zijn

- Ondersteuning met een bolster (yogakussen)

Je hebt geen ervaring nodig om naar mijn yogalessen te komen.

Tijdens het lesgeven geef ik voor de meeste yogahoudingen variaties zodat jij jouw ideale houding kan vinden. Naarmate je meer yoga doet, ga je minder spierspanning en meer kracht ervaren waardoor je in andere variaties van houdingen kan gaan.

Neen, je mag kiezen op welke manier je betaalt voor de yogalessen. Je kan steeds een losse les betalen maar als je regelmatig naar de yogales komt, is het financieel voordeliger als je een beurtenkaart aankoopt. De betaling is steeds na de les waardoor je na een eerste yogales kan kiezen of je reeds een 5- of 10-beurtenkaart wilt aankopen. De prijzen vind je hieronder.

Losse les: 17,5 euro 

5-beurtenkaart: 85 euro (onbeperkt geldig)

10-beurtenkaart: 160 euro (onbeperkt geldig)