Adem Beringen/Heusden-Zolder/Limburg

Een ademsessie zal gaan rond verbonden ademwerk. Dit wilt zeggen dat de in- en uitademhaling continue aan elkaar gekoppeld worden. We zetten tussen het ademen door retenties in waarbij je de in- en uitademhaling even vasthoudt.

Er worden ook drukpunten toegepast waar mogelijks blokkades kunnen zitten in jouw lichaam. Iedere ademsessie is uniek en kan ontspanning brengen maar zeker ook werken op mentaal en emotioneel niveau. 

Dit is voor jou als:

Verloop van de sessie:

- Bespreking van het intakeformulier dat je via de bevestigingsmail ontvangt. Hierin stemmen we alles samen af zodat de sessie aangepast wordt naar jouw noden.

- Begeleidde meditatie voor adembewustzijn om al een eerste moment te nemen om te kunnen landen en te voelen hoe de adem in jouw lichaam stroomt.

- Verbonden ademwerk waarbij ik de adem verbaal maar ook door drukpunten blijf aansturen.

- Navoelmoment

- Theemoment en nabespreking van jouw sessie

Als je dit wenst, gebruik ik ook essentiële oliën zodat jij nog dieper kan zakken tijdens de sessie. We stemmen alles samen af qua geur, drukpunten, intentie voor de ademsessie, ... zodat jij een bijzondere ervaring kan hebben.

Je mag hiervoor max. 2 uur in je agenda voorzien. De duur is afhankelijk van het verloop van jouw verbonden ademsessie dus dat stemmen we samen af.

Lees hieronder zeker de contra-indicaties voor je een ademsessie boekt.

Locatie: Kroonstraat 69 in Beringen (parking aanwezig) - niet ĀKĀSA in Google maps ingeven want hier worden enkel de yogalessen gegeven.

Betaling: 145 euro - je mag ter plaatse betalen met cash of door het scannen van een QR code met je bankapp (geen Bancontact Pay app). Als je een ĀKĀSA cadeaubon of Beringenbon hebt, neem je deze mee.

Je adem is een innerlijk anker dat je altijd bij je hebt.