Flow yoga op zondag van 9u30-10u45 Beringen/Heusden-Zolder/Limburg

Een yogasessie met zachte, vloeiende bewegingen en een afwisseling van staande, zittende en liggende houdingen. Op het ritme van je ademhaling beweeg je van de ene houding naar de andere. De combinatie van beweging en ademhaling helpt je om uit je hoofd te komen en meer contact te maken met je lichaam. We sluiten af met enkele rustigere yinhoudingen en een moment van diepe ontspanning.

Yin yoga op zondag van 11u00-12u15 Beringen/Heusden-Zolder/Limburg

Een rustige, verstillende yogasessie waarin vertragen en voelen centraal staan. Je neemt de tijd om je ademhaling te verdiepen en verschillende zittende en liggende houdingen te verkennen. De houdingen worden langer aangehouden, met respect voor de grenzen van jouw lichaam. Met behulp van bolsters en andere ondersteuning maak je het jezelf comfortabel. Zo ontstaat er ruimte om spanning los te laten en steeds meer te verzachten.

In alle yogalessen krijg je tijdens de eindrelaxatie een lavendel oogkussentje. Door de heerlijke geur, zachte druk op de oogleden en doordat het volledig donker is, kan je dieper ontspannen.

Praktisch

De yogales gaat door vanaf drie inschrijvingen. Als inschrijven niet lukt, is de les volzet. Wil je graag op de wachtlijst? Stuur een mail naar info@akasa.be met je volledige naam, telefoonnummer, de datum en de les waar je graag voor op de wachtlijst gezet wilt worden.

Mee te nemen: een yogamat en een dekentje. 

Kleding: comfortabele kleding waar je jezelf goed in voelt en waarin je vrij kan bewegen. 

Prijs: losse les - 16 euro Info: beurtenkaarten yoga geldig t.e.m. 20/12/2026

De voorwaarden van de beurtenkaarten vind je hier.