Flow yoga op zondag van 9u30-10u45 Beringen/Heusden-Zolder/Limburg

Een yogales met zachte, vloeiende bewegingen en een combinatie van staande, zittende en liggende houdingen. De houdingen worden in elkaar verweven en op het ritme van de ademhaling flow je van de ene naar de andere houding. Op het einde van de les worden er enkele yin (rustige) yogahoudingen gegeven zodat het bindweefsel kan stretchen en alle energie opnieuw kan stromen.

Yin yoga op zondag van 11u00-12u15 Beringen/Heusden-Zolder/Limburg

Een rustgevende yogales waarbij het vertragen en verdiepen van de ademhaling centraal staat. Een les met een combinatie van zittende en liggende houdingen. De houdingen worden langer aangehouden zodat het bindweefsel kan stretchen en alle energie opnieuw kan stromen. Er wordt in sommige houdingen gebruik gemaakt van een bolster (yogakussen) om je te ondersteunen tijdens de houdingen. Bij het gebruik van de bolster worden de houdingen nog langer aangehouden zodat je zenuwstelsel volledig kan ontspannen. Bolsters zijn aanwezig.

In alle yogalessen krijg je tijdens de eindrelaxatie een lavendel oogkussentje. Door de heerlijke geur, zachte druk op de oogleden en doordat het volledig donker is, kan je dieper ontspannen.

Praktisch

De yogales gaat door vanaf drie inschrijvingen. Als inschrijven niet lukt, is de les volzet. Wil je graag op de wachtlijst? Stuur een mail naar info@akasa.be met je volledige naam, telefoonnummer, de datum en de les waar je graag voor op de wachtlijst gezet wilt worden.

Mee te nemen: een yogamat en een dekentje. 

Kleding: comfortabele kleding waar je jezelf goed in voelt en waarin je vrij kan bewegen. 

Prijs: losse les - 16 euro Info: beurtenkaarten yoga geldig t.e.m. 20/12/2026

De voorwaarden van de beurtenkaarten vind je hier.