Privé ademsessie Beringen/Heusden-Zolder/Limburg

 

Tijdens een privésessie staan jouw lichaam, jouw tempo en jouw behoeften centraal. Je krijgt persoonlijke begeleiding en we stemmen de ademsessie af op wat jij op lichamelijk en emotioneel vlak nodig hebt. We vertrekken vanuit waar jij op dit moment staat.

 

Hoe verloopt een sessie?

  • Vooraf ontvang je via de bevestigingsmail een intakeformulier, dat je ten laatste drie dagen voor de sessie invult. Tijdens onze kennismaking bespreken we jouw antwoorden en stemmen we de sessie af op jouw noden. We formuleren samen een intentie: geen doel dat je moet bereiken, maar een zachte richting die je meeneemt tijdens het ademwerk.

  • Begeleide meditatie, een eerste moment om te landen, je aandacht naar binnen te richten en te voelen hoe je adem door je lichaam stroomt.

  • Verbonden ademwerk waarin ik je met mijn stem begeleid bij het ademen en bied ondersteuning waar nodig. Als het voor jou goed voelt, kan ik ook met drukpunten op je lichaam werken.

  • Navoelmoment als tijd om rustig na te voelen en je ervaring te laten bezinken.

  • Theemoment om rustig te landen.

 

De volledige sessie duurt 120 minuten, inclusief het intakegesprek, het ademwerk en het theemoment achteraf.

Als je dat wenst, kan ik werken met essentiële oliën. We stemmen alles samen af, van de geur en eventuele drukpunten tot de intentie waarmee je de sessie ingaat. Zo ontstaat er ruimte voor een persoonlijke ervaring, op jouw tempo en met respect voor jouw grenzen.

 

Voor wie?

Een privé ademsessie is iets voor jou als je:

  • persoonlijke 1-op-1 begeleiding wenst;

  • ruimte wilt maken voor wat er op lichamelijk of emotioneel vlak bij je leeft;

  • op een rustige manier wilt kennismaken met verbonden ademwerk of je hierin verder wilt verdiepen;

  • behoefte hebt aan een veilige, persoonlijke omgeving waarin je op je eigen tempo kunt ademen en ervaren;

  • graag overdag op een weekdag tijd voor jezelf maakt.

Je hoeft geen ervaring te hebben met verbonden ademwerk. We stemmen de sessie af op jouw behoeften en mogelijkheden, met respect voor jouw grenzen en tempo.

 

Prijs: € 145

 

Wil je een privé ademsessie boeken maar komen de geplande momenten voor jou niet goed uit? Stuur me een mail en dan zoeken we samen een geschikt moment in de komende periode.